Lesley legt haar handen zacht op de buik van een cliënte die onder een handdoek op de massagetafel ligt
Masterclass · Verdieping

Ruimte in je kern – lichaamswerk rond buik

Lichaamswerk rond de buik. Niet harder of dieper, maar trager, zachter en met meer aandacht. Leer luisteren met je handen, daar waar veel mensen spanning vasthouden.

  • Masterclass
  • 1 dag
  • maximaal 8 deelnemers
  • € 245
Voor wie

Voor wie is deze masterclass?

  • Massagetherapeuten en lichaamswerkers die met meer vertrouwen rond de buik willen werken.
  • Alumni van Holistische Massage & Lichaamswerk die hun aanraking willen verfijnen.
  • Wie wil leren werken in een gebied dat kwetsbaar en persoonlijk kan aanvoelen.

Voorkennis: Je volgde de basisopleiding Holistische Massage & Lichaamswerk, óf je hebt als massagetherapeut of lichaamswerker voldoende basiservaring. Twijfel je? Neem gerust contact op.

Close-up van handen die zacht op een buik rusten, in warm licht
Twee handen rusten op een buik, naast een zachte deken
Waarom deze masterclass

Niet dieper, wel aandachtiger

De buik is een gebied waar veel mensen spanning vasthouden. Het is ook een plek die kwetsbaar en persoonlijk kan aanvoelen. Wie er aangeraakt wordt, voelt vaak meer dan alleen spieren.

Daarom draait deze masterclass om de kwaliteit van je aanraking. Het gaat niet om harder of dieper werken, maar om leren waarnemen, afstemmen en ruimte geven. Je leert werken met zachtheid én helderheid, zodat de ander zich veilig voelt en de buik ruimte kan maken.

Wat leer je

Wat je meeneemt

  • Je oriënteren in de anatomie van het buikgebied.
  • De samenhang tussen adem, middenrif en buik voelen en ondersteunen.
  • Met de fascia van de romp werken, vanuit zachtheid.
  • Een aanraking ontwikkelen die luistert in plaats van stuurt.
  • Veilig werken rond een kwetsbaar lichaamsgebied: voor, tijdens en na de sessie.
  • Grenzen en consent in de praktijk brengen.
Thema’s

Waar we aandacht aan geven

  • buikgebied
  • adem
  • fascia
  • zachte aanraking
  • veiligheid
  • vertrouwen
  • grenzen
  • lichaamsbewustzijn
  • afstemming
  • luisteren met de handen

Een evenwicht tussen achtergrond, ervaring en veel praktijk. We werken in een kleine groep, in een rustig tempo.

Voormiddag · De buik leren kennen

  1. Anatomische oriëntatie van het buikgebiedWat ligt waar, en wat voel je onder je handen?
  2. Adem en buikHet middenrif en de beweging van de adem als ingang.
  3. Fascia van de rompLagen, richting en samenhang.
  4. Kwaliteit van aanrakingVan doen naar waarnemen.

Namiddag · Veilig werken, ruimte geven

  1. Veilig werken rond een kwetsbaar gebiedHoe je vertrouwen opbouwt en bewaakt.
  2. Grenzen en consentTaal, signalen en bijsturen.
  3. PraktijkoefeningenIn duo’s, met veel tijd voor feedback.
  4. IntegratieHoe je dit werk opneemt in je sessies.

Kies een datum en schrijf je in. Je ontvangt daarna alle praktische informatie per mail.

De komende data vind je in de agenda.

Gegevens

Type
Masterclass
Duur
1 dag, van 9u30 tot 17u00
Groep
maximaal 8 deelnemers
Prijs
€ 245
Voorkennis
Basiservaring in massage of lichaamswerk

Inbegrepen

  • Syllabus met achtergrond en oefeningen
  • Massageolie en materiaal
  • Lunch, thee en versnaperingen
  • Certificaat van deelname

Wat neem je mee

  • Comfortabele kleding
  • Twee grote badhanddoeken en een laken
  • Een notitieboekje

Goed om te weten

  • Je inschrijving is definitief na betaling van een voorschot van € 75.
  • Annuleren kan kosteloos tot 14 dagen vooraf.
  • We werken in een kleine groep, zodat er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en feedback.
Portret van Lesley Lucas, glimlachend in warm licht
Je docent

Ik ben Lesley

Massagetherapeute, opleider en bezieler van Bloom & Balance. Ik verdiepte me jarenlang in fasciawerk, psoas release, cranio, buik- en bekkenwerk, massage, restorative yoga en energetisch lichaamswerk. Wat ik doorgeef, komt uit mijn eigen praktijk: aanwezig zijn, vertragen en luisteren met je handen.

Meer over mij
Is deze masterclass medisch van aard?

Nee. We benaderen de buik vanuit lichaamswerk, aanraking en lichaamsbewustzijn. We behandelen geen aandoeningen en doen geen medische claims.

Verschilt dit van Bekken en psoas?

Ja. Bekken en psoas focust op de diepe structuren van bekken en heupen. Ruimte in je kern gaat over de buik zelf, en vooral over de kwaliteit van je aanraking.

Kan ik beide masterclasses volgen?

Zeker. Ze vullen elkaar mooi aan, en de volgorde maakt niet uit.

Inschrijven

Schrijf je in

Kies hierboven een datum, of laat je gegevens na. Je inschrijving is definitief na bevestiging per mail.

  • Lesley werkt met beide handen rustig rond buik en bekken van een liggende cliënte
    Bekken · psoas · heupen · fascia

    Bekken en psoas

    Verdiepend lichaamswerk rond bekken, psoas en heupen. Met aandacht voor anatomie, adem en veilige afstemming.

    Voor wieVoor lichaamswerkers die met vertrouwen rond het bekken willen werken.

  • Lesley houdt het hoofd van een liggende cliënte zacht in beide handen
    Subtiele aanraking · stilte · regulatie

    Craniosacraal lichaamswerk

    Zeer subtiel lichaamswerk. Over stilte, waarnemen en de kwaliteit van je aanwezigheid.

    Voor wieVoor lichaamswerkers die hun waarneming willen verfijnen.

  • Een hand masseert aandachtig de nek en schouder van iemand die op de massagetafel ligt, in warm kaarslicht
    Fascia · stilte · subtiele palpatie

    De kracht van stilte – fascia

    Over fascia, vertraging en waarnemen. Soms ontstaat juist ruimte wanneer je minder doet en meer luistert.

    Voor wieVoor lichaamswerkers die willen vertragen en verfijnen.

Deze website gebruikt enkel wat nodig is. Externe diensten, zoals de online agenda van Calendly, laden pas wanneer jij daarvoor kiest. Meer uitleg vind je in het cookiebeleid.

Noodzakelijk

Onthoudt je keuzes op deze website. Altijd actief.

Externe inhoud

Calendly (afspraken maken). Deze dienst kan eigen cookies plaatsen.

Statistieken

Anonieme bezoekersstatistieken. Nog niet actief.

Maak een keuze

Een sessie boeken

Kies hieronder de sessie waarvoor je een afspraak wenst te maken.