Twee handen masseren met aandacht de heup en flank van iemand die op de zij ligt
Masterclass · Verdieping

Bekken en psoas

Verdiepend lichaamswerk rond het bekken en de psoas. Over anatomie, maar vooral over hoe je sensitief en veilig werkt in een persoonlijk lichaamsgebied.

  • Masterclass
  • 1 dag
  • maximaal 8 deelnemers
  • € 245
Voor wie

Voor wie is deze masterclass?

  • Massagetherapeuten en lichaamswerkers die met meer vertrouwen rond het bekken willen werken.
  • Alumni van Holistische Massage & Lichaamswerk die verder willen groeien.
  • Wie de samenhang tussen bekken, adem en beweging beter wil begrijpen en voelen.

Voorkennis: Je volgde de basisopleiding Holistische Massage & Lichaamswerk, óf je hebt als massagetherapeut of lichaamswerker voldoende basiservaring. Twijfel je? Neem gerust contact op.

Lesley werkt met beide handen rustig rond buik en bekken van een liggende cliënte
Twee handen rusten zacht op een buik, in amberkleurig licht
Waarom deze masterclass

Het centrum van het lichaam vraagt sensitiviteit

Het bekken is het centrum van ons lichaam. Het draagt, beweegt en verbindt. Tegelijk is het een gebied dat voor veel cliënten persoonlijk en soms kwetsbaar aanvoelt.

Werken rond het bekken en de psoas vraagt daarom meer dan techniek. Het vraagt sensitiviteit, vertrouwen en een heldere manier van afstemmen. In deze masterclass leer je niet alleen wat je doet, maar vooral hoe je het doet: veilig en respectvol voor de ander.

Wat leer je

Wat je meeneemt

  • De ligging en functie van de psoas en de omliggende structuren herkennen.
  • De samenhang voelen tussen bekken, adem, middenrif en beweging.
  • Zachte release- en fasciatechnieken rond buik, bekken en heupen toepassen.
  • Grenzen en consent helder bespreken bij werk in een persoonlijk gebied.
  • Afstemmen op subtiele signalen van het lichaam, en je tempo aanpassen.
  • Een sessie opbouwen waarin veiligheid voorop staat.
Thema’s

Waar we aandacht aan geven

  • bekken
  • psoas
  • heupgebied
  • fascia
  • adem
  • bewegingsruimte
  • grenzen
  • veiligheid
  • afstemming
  • zachte release
  • lichaamsbewustzijn

Een evenwicht tussen achtergrond, ervaring en veel praktijk. We werken in een kleine groep, in een rustig tempo.

Voormiddag · Begrijpen en voelen

  1. Anatomische oriëntatieHet bekken als draagstructuur en centrum van beweging.
  2. Functie en ligging van de psoasWaar hij loopt, wat hij doet, en hoe je hem kan waarnemen.
  3. Bekken en omliggende structurenDe verbinding met middenrif, onderrug en heupen.
  4. FasciaHet bindweefsel van buik en bekken als samenhangend geheel.

Namiddag · Veilig en afgestemd werken

  1. Adem en bewegingKleine bewegingen en adem als ingang tot release.
  2. Bewuste aanrakingZacht, aanhoudend en luisterend werken.
  3. Grenzen en consentHoe je dit gebied bespreekbaar maakt, voor en tijdens de sessie.
  4. PraktijkoefeningenIn duo’s, met begeleiding en feedback.
  5. IntegratieHoe je dit meeneemt in je eigen praktijk.

Kies een datum en schrijf je in. Je ontvangt daarna alle praktische informatie per mail.

De komende data vind je in de agenda.

Gegevens

Type
Masterclass
Duur
1 dag, van 9u30 tot 17u00
Groep
maximaal 8 deelnemers
Prijs
€ 245
Voorkennis
Basiservaring in massage of lichaamswerk

Inbegrepen

  • Syllabus met achtergrond en oefeningen
  • Massageolie en materiaal
  • Lunch, thee en versnaperingen
  • Certificaat van deelname

Wat neem je mee

  • Comfortabele kleding
  • Twee grote badhanddoeken en een laken
  • Een notitieboekje
  • Een short of comfortabel ondergoed voor de oefeningen

Goed om te weten

  • Je inschrijving is definitief na betaling van een voorschot van € 75.
  • Annuleren kan kosteloos tot 14 dagen vooraf.
  • We werken in een kleine groep, zodat er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en feedback.
Portret van Lesley Lucas, glimlachend in warm licht
Je docent

Ik ben Lesley

Massagetherapeute, opleider en bezieler van Bloom & Balance. Ik verdiepte me jarenlang in fasciawerk, psoas release, cranio, buik- en bekkenwerk, massage, restorative yoga en energetisch lichaamswerk. Wat ik doorgeef, komt uit mijn eigen praktijk: aanwezig zijn, vertragen en luisteren met je handen.

Meer over mij
Kan ik deelnemen zonder de basisopleiding bij Bloom & Balance?

Ja, als je voldoende ervaring hebt als massagetherapeut of lichaamswerker. Twijfel je, stuur me dan gerust een berichtje.

Leer ik hier Psoas Release zoals ik die zelf aanbied?

Je leert de principes, technieken en de manier van afstemmen waarop Psoas Release gebouwd is. Hoe je die in je eigen praktijk vormgeeft, blijft jouw keuze.

Hoeveel tijd is er om te oefenen?

Ongeveer de helft van de dag besteden we aan praktijk, in duo’s en met persoonlijke begeleiding.

Inschrijven

Schrijf je in

Kies hierboven een datum, of laat je gegevens na. Je inschrijving is definitief na bevestiging per mail.

  • Close-up van handen die zacht op een buik rusten, in warm licht
    Buik · adem · fascia · aanraking

    Ruimte in je kern – lichaamswerk rond buik

    Werken rond de buik, waar veel mensen spanning vasthouden. Over de kwaliteit van aanraking: waarnemen, afstemmen, ruimte geven.

    Voor wieVoor lichaamswerkers die met meer zachtheid en helderheid rond de buik willen werken.

  • Een hand masseert aandachtig de nek en schouder van iemand die op de massagetafel ligt, in warm kaarslicht
    Fascia · stilte · subtiele palpatie

    De kracht van stilte – fascia

    Over fascia, vertraging en waarnemen. Soms ontstaat juist ruimte wanneer je minder doet en meer luistert.

    Voor wieVoor lichaamswerkers die willen vertragen en verfijnen.

  • Lesley houdt het hoofd van een liggende cliënte zacht in beide handen
    Subtiele aanraking · stilte · regulatie

    Craniosacraal lichaamswerk

    Zeer subtiel lichaamswerk. Over stilte, waarnemen en de kwaliteit van je aanwezigheid.

    Voor wieVoor lichaamswerkers die hun waarneming willen verfijnen.

Deze website gebruikt enkel wat nodig is. Externe diensten, zoals de online agenda van Calendly, laden pas wanneer jij daarvoor kiest. Meer uitleg vind je in het cookiebeleid.

Noodzakelijk

Onthoudt je keuzes op deze website. Altijd actief.

Externe inhoud

Calendly (afspraken maken). Deze dienst kan eigen cookies plaatsen.

Statistieken

Anonieme bezoekersstatistieken. Nog niet actief.

Maak een keuze

Een sessie boeken

Kies hieronder de sessie waarvoor je een afspraak wenst te maken.